• 宝宝突然烦躁不安,当心是情绪中暑

  • 发表时间:2021-06-25 18:05 | | 点击数:
  •   随着天气越来越热,妈妈们会发现家里的小可爱变得烦躁起来:睡醒后各种起床气,缺乏耐心,一点不顺心就炸毛大吵大闹……原来乖巧的天使宝宝,怎么就变成了难搞的熊孩子?

      其实,宝宝突然出现这种现象,很有可能是“情绪中暑”了。室外艳阳高照,酷热难耐,宝宝长时间被封闭在家里,失去了活动空间。性格再温顺的宝宝,也会感到孤独、无聊、压抑。而本就是急脾气的宝宝,就会用哭闹,不听话来发泄心中的压抑情绪。

      那么怎么才能为暴走的宝宝情绪降温呢?

      1.及时安抚情绪

      当宝宝情绪失控,哭闹不止的时,麻麻可以尝试抱起宝宝,像拍奶嗝那样轻轻拍打宝宝的背部,帮助宝宝把进入肺部的大量空气排出,防止哭闹、咳嗽引发的窒息危险。

      还可以借助工具分撒宝宝的注意力,比如利其尔全硅胶安抚奶嘴。

      食品级硅胶材质,安全无毒。柔软的口感以及与母乳相近的形状,给宝宝母乳般的吸吮感受,有助于及时安抚宝宝的激动情绪,缓解情绪中暑症状。

      2.保证充足睡眠

      宝宝睡眠不足时,情绪上更容易冲动、发脾气,也更容易受到高温的影响,导致情绪中暑。

      新生宝宝的睡眠时间为18-20小时,且没有任何昼夜规律。

      1-6个月宝宝,每天睡眠时间为14-16小时。一般白天睡两次,上午1-2小时,下午2-3小时。规律的就寝规律和充足睡眠,有利于宝宝的身体和大脑发育。

      7-12个月宝宝每天应睡12-15小时。白天睡两次,每次1-2小时,夜间睡10小时左右。

      1-3岁宝宝,每天睡眠时间为12-13小时,夜间能一夜睡到天亮。

      天气炎热时,可提前打开空调为宝宝营造凉爽舒适的睡眠环境。如果宝宝入睡困难,也可借助安抚奶嘴让宝宝安静下来,缓缓静如梦乡。

      3.注意合理饮食

      饮食方面,建议给宝宝及时补充维生素,多吃新鲜蔬果 ,膳食以清淡为主,少食油腻食物,也可避免情绪烦躁、中暑等情况的发生。 平时如果宝宝活动量大,出汗较多,应及时给宝宝补充水分。

      乖宝宝变身熊孩子?宝宝表示这个锅不背!都是酷热天气惹的祸。不过只要妈妈们get以上三招,并且再多一点耐心,就可以有效缓解宝宝的情绪中暑症状,远离暴躁,还你一个天使宝宝。

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